Langsung ke konten utama

10 Minuman Segar untuk Detoksisasi Tubuh

Tubuh yang sehat dapat menunjang aktivitas yang Anda lakukan setiap harinya. Tetapi, untuk mendapatkan tubuh sehat, diperlukan berbagai usaha, seperti olahraga, menjalani pola hidup sehat, mengonsumsi makanan sehat dan lain sebagainya.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengonsumsi minuman yang menyehatkan. Seperti sepuluh minuman sehat nan menyegarkan berikut ini.

Tak hanya menyegarkan, minuman-minuman ini akan membersihkan sistem pencernaan Anda, membakar lemak, mengeluarkan racun dalam tubuh dan dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

1. Lidah buaya.
Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan lidah buaya segar.

2. Mentimun dan lemon.
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air. Tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa saat agar lebih segar dan nikmat.

3. Semangka.
Semangka kaya akan vitamin dan mineral dan tentunya menyegarkan karena mengandung banyak air. Masukkan 2-3 cangkir semangka cincang tanpa biji ke dalam 4 gelas air. Simpan di lemari es selama beberapa jam agar rasanya lebih meresap.

4. Lemon dan jahe.
Siapkan setengah buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum saat pagi hari. Resep minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun dan mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit yang kuat.

5. Mangga dan jahe.
Minuman ini berkhasiat untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, lalu masukkan dalam wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.

6. Air jeruk.
Minuman ini diperkaya akan vitamin C dan antioksidan. Campur 5 irisan mentimun, 2 sendok makan perasan lemon, setengah cangkir jus jeruk, daun mint segar dalam 800 ml air dingin.

7. Cuka apel.
Para ahli telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel dalam 400 ml air.

8. Minuman buah.
Anda dapat menambahkan buah apapun untuk membuat resep minuman ini. Tetapi akan lebih baik jika menggunakan buah kiwi dan stroberi, karena keduanya memiliki rasa yang tajam. Potong beberapa stroberi dan kiwi lalu campurkan dalam wadah air. Daun mint dan rosemary juga cocok dicampurkan dengan buah-buahan ini. Minuman ini kaya vitamin dan antioksidan yang akan membuat Anda awet muda dan membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.

9. Minuman pedas manis.
Ini merupakan resep minuman yang memiliki rasa pedas dan manis. Campur 2 sendok makan perasan lemon, 2 sendok makan sirup maple murni, lalu tambahkan cabai rawit dan garam ke dalam 400 ml air.

10. Apel dan kayu manis.

Minuman ini tidak memiliki kalori dan akan membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel tipis-tipis lalu masukkan dalam wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.

source : http://beritauniklucumenggemaskan.blogspot.com/2015/06/minuman-detoks.html

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Singkat, Latar Belakang dan 3 Versi Surat Perintah Sebelas Maret (SUPERSEMAR)

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh ...  Kembali lagi bersama Diar disini :D Di Sabtu ceria nan cerah ini, wkwkwk . Diar bawa postingan buat tugas Makul Web Science. Dari nama nya udah keren tuh ya, Science. Tapi jangan salah, tugas pertama nya adalah bahas sejarah . *tepuktangan* Tema nya tentang " Surat Perintah Sebelas Maret ". Adakah yg sudah lahhir pas surat itu dibuat ??? Diar sih belum, Orangtua gue pun belom lahir pas surat itu dibuat. Alhasil, kita bisa tau sejarah tentang 'Surat' itu dari buku-buku sejarah, artikel-artikel yang ngebahas tentang itu atau bisa dateng ke Gedung Arsip Nasional.  Disini gue ga akan banyak bahas seluk-beluk 'Surat' itu, gue cuma ambil dari beberapa sumber yang ada dan gue tulis ulang dijadiin satu buah tulisan dibawah ini. Karna ini tentang sejarah, gue takut ada salah-salah makanya gue murni COPAS dari sumber-sumber tersebut. Biarin lah dikata ga kreatif juga, karna jujur gue ga tau banyak ten...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pengenalan Singkat Game berGenre Arcade

Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh .... Malem-malem begini, Diar hadir untuk posting tugas *tugas apa hayooo* *pasti softskill* *yaaaa... 100 point!!!* Softskill lagi nih kawan.. hahahah Kali ini Judul Mata Kuliah nya .... " Pengantar Teori Game " Jadi, kitaaa #lo aja Yar -_- Oke, gue diajarin untuk buat game. Tapi sebelumnya gue kasih dulu deh sedikit gambaran tentang satu buah genre game, yaitu Arcade. Silahkan diliat, baca selengkapnya dan scroll sampe bawah aja. Secara singkat Game berasal dari bahasa inggris yang berarti permainan. Namun ada beberapa DEFINISI GAME MENURUT PARA AHLI  seperti : - JOHN NAISBITT Game merupakan sistem partisipatoris dinamis karena game memiliki tingkat penceritaan yang tidak dimiliki film. - ALBERT EINSTEIN Game adalah bentuk investigasi paling tinggi. - JOHN C BECK & MITCHELL WADE Game adalah penarik perhatian yang telah terbukti. Juga Game adalah lingkungan pelatihan yang baik bagi dunia nyata dalam organisasi y...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

BAB 3 Konsepsi Ilmu Budaya Dasar dalam Kesusastraan

BAB 3 Konsepsi Ilmu Budaya Dasar dalam Kesusastraan 1.        Pendekatan Kesusastraan Sastra berasal dari kata castra berarti tulisan. Dari makna asalnya dulu, sastra meliputi segala bentuk dan macam tulisan yang ditulis oleh manusia, seperti catatan ilmu pengetahuan, kitab-kitab suci, surat-surat, undang-undang, dan sebagainya. Sastra dalam arti khusus yang kita gunakan dalam konteks kebudayaan, adalah ekspresi gagasan dan perasaan manusia. Seni tidak hanya berhubungan dengan tulisan tetapi dengan bahasa yang dijadikan wahana untuk mengekspresikan pengalaman atau pemikiran tertentu Masalah sastra dan seni sangat erat hubungannya dengan ilmu budaya dasar, karena materi-materi yang diulas oleh ilmu budaya dasar ada yang berkaitan dengan sastra dan seni.Budaya Indonesia sanagat menunjukkan adanya sastra dan seni didalamnya. Latar belakang IBD dalam konteks budaya, negara dan masyarakat Indonesia berkaitan dengan masalah sebagai berikut :   ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya