Langsung ke konten utama

Bahaya Tidur dekat-dekat Smartphone

Bisnis.com, BANDUNG - Di era serba modern, manusia seakan tak bisa lepas dari pengaruh gadget. Mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur di malam hari, gadget seakan tak pernah bisa lepas dari genggaman.

Tapi perlu Anda garis bawahi, smartphone memiliki dampak buruk bagi kesehatan apabila diletakkan di dekat tubuh saat tidur.

Sebagaimana dikutip dari Bussines Insider,  Senin (29/6/2015), tidur bersama smartphone dapat merusakan mata. Ahli mata mengatakan, saat mata terpapar layarsmartphone terus menerus, retina dapat mengalami macular degeneration dapat menyebabkan kebutaan.

Tak hanya akan merusak mata, tidur bersama smartphone juga dapat menyebabkan kanker. Hal ini dikarenakanAnda kekurangan melatonin. Hormon melatonin sejatinya berfungsi merangsang tubuh untuk merasakan kantuk dan tertidur dengan nyenyak.

Kekurangan melatonin ini bisa membuat Anda lebih rentan terkena penyakit. Menurut National Library of Medicine Amerika Serikat, kekurangan hormon ini dapat membuat seseorang lebih rentan terserang kanker payudara, ovarium, dan prostat.

Sementara dikutip Huffingtonpost, pemilik smartphone yang membiarkan ponsel mereka berada di tempat tidur dapat terkena hypervigilance. Hypervigiliance adalah suatu gejala di otak yang membuat seseorang mengalami ketegangan dan kewaspadaan terus menerus.

“Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, Anda harus merasa aman dan tidak khawatir tentang apa pun. Dengan ponsel yang berada di dekat Anda pada malam hari, secara sadar Anda ingin menggunakan ponsel itu. Otak akan memantau situasi dan tidur Anda, tidur akan menjadi lebih mudah terganggu,” ujar Dr Neil Stanley dari Leeds University.

Tak cukup sampai di situ, cahaya pada layar smartphone juga dapat menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang dan menipu tubuh manusia sehingga menggangap waktu masih siang.
Source : http://bandung.bisnis.com/read/20150629/63535/536727/ini-bahaya-tidur-bersama-smartphone?ref=yfp

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Singkat, Latar Belakang dan 3 Versi Surat Perintah Sebelas Maret (SUPERSEMAR)

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh ...  Kembali lagi bersama Diar disini :D Di Sabtu ceria nan cerah ini, wkwkwk . Diar bawa postingan buat tugas Makul Web Science. Dari nama nya udah keren tuh ya, Science. Tapi jangan salah, tugas pertama nya adalah bahas sejarah . *tepuktangan* Tema nya tentang " Surat Perintah Sebelas Maret ". Adakah yg sudah lahhir pas surat itu dibuat ??? Diar sih belum, Orangtua gue pun belom lahir pas surat itu dibuat. Alhasil, kita bisa tau sejarah tentang 'Surat' itu dari buku-buku sejarah, artikel-artikel yang ngebahas tentang itu atau bisa dateng ke Gedung Arsip Nasional.  Disini gue ga akan banyak bahas seluk-beluk 'Surat' itu, gue cuma ambil dari beberapa sumber yang ada dan gue tulis ulang dijadiin satu buah tulisan dibawah ini. Karna ini tentang sejarah, gue takut ada salah-salah makanya gue murni COPAS dari sumber-sumber tersebut. Biarin lah dikata ga kreatif juga, karna jujur gue ga tau banyak ten...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pengenalan Singkat Game berGenre Arcade

Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh .... Malem-malem begini, Diar hadir untuk posting tugas *tugas apa hayooo* *pasti softskill* *yaaaa... 100 point!!!* Softskill lagi nih kawan.. hahahah Kali ini Judul Mata Kuliah nya .... " Pengantar Teori Game " Jadi, kitaaa #lo aja Yar -_- Oke, gue diajarin untuk buat game. Tapi sebelumnya gue kasih dulu deh sedikit gambaran tentang satu buah genre game, yaitu Arcade. Silahkan diliat, baca selengkapnya dan scroll sampe bawah aja. Secara singkat Game berasal dari bahasa inggris yang berarti permainan. Namun ada beberapa DEFINISI GAME MENURUT PARA AHLI  seperti : - JOHN NAISBITT Game merupakan sistem partisipatoris dinamis karena game memiliki tingkat penceritaan yang tidak dimiliki film. - ALBERT EINSTEIN Game adalah bentuk investigasi paling tinggi. - JOHN C BECK & MITCHELL WADE Game adalah penarik perhatian yang telah terbukti. Juga Game adalah lingkungan pelatihan yang baik bagi dunia nyata dalam organisasi y...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

BAB 3 Konsepsi Ilmu Budaya Dasar dalam Kesusastraan

BAB 3 Konsepsi Ilmu Budaya Dasar dalam Kesusastraan 1.        Pendekatan Kesusastraan Sastra berasal dari kata castra berarti tulisan. Dari makna asalnya dulu, sastra meliputi segala bentuk dan macam tulisan yang ditulis oleh manusia, seperti catatan ilmu pengetahuan, kitab-kitab suci, surat-surat, undang-undang, dan sebagainya. Sastra dalam arti khusus yang kita gunakan dalam konteks kebudayaan, adalah ekspresi gagasan dan perasaan manusia. Seni tidak hanya berhubungan dengan tulisan tetapi dengan bahasa yang dijadikan wahana untuk mengekspresikan pengalaman atau pemikiran tertentu Masalah sastra dan seni sangat erat hubungannya dengan ilmu budaya dasar, karena materi-materi yang diulas oleh ilmu budaya dasar ada yang berkaitan dengan sastra dan seni.Budaya Indonesia sanagat menunjukkan adanya sastra dan seni didalamnya. Latar belakang IBD dalam konteks budaya, negara dan masyarakat Indonesia berkaitan dengan masalah sebagai berikut :   ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya