Langsung ke konten utama

Bahaya Tidur dekat-dekat Smartphone

Bisnis.com, BANDUNG - Di era serba modern, manusia seakan tak bisa lepas dari pengaruh gadget. Mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur di malam hari, gadget seakan tak pernah bisa lepas dari genggaman.

Tapi perlu Anda garis bawahi, smartphone memiliki dampak buruk bagi kesehatan apabila diletakkan di dekat tubuh saat tidur.

Sebagaimana dikutip dari Bussines Insider,  Senin (29/6/2015), tidur bersama smartphone dapat merusakan mata. Ahli mata mengatakan, saat mata terpapar layarsmartphone terus menerus, retina dapat mengalami macular degeneration dapat menyebabkan kebutaan.

Tak hanya akan merusak mata, tidur bersama smartphone juga dapat menyebabkan kanker. Hal ini dikarenakanAnda kekurangan melatonin. Hormon melatonin sejatinya berfungsi merangsang tubuh untuk merasakan kantuk dan tertidur dengan nyenyak.

Kekurangan melatonin ini bisa membuat Anda lebih rentan terkena penyakit. Menurut National Library of Medicine Amerika Serikat, kekurangan hormon ini dapat membuat seseorang lebih rentan terserang kanker payudara, ovarium, dan prostat.

Sementara dikutip Huffingtonpost, pemilik smartphone yang membiarkan ponsel mereka berada di tempat tidur dapat terkena hypervigilance. Hypervigiliance adalah suatu gejala di otak yang membuat seseorang mengalami ketegangan dan kewaspadaan terus menerus.

“Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, Anda harus merasa aman dan tidak khawatir tentang apa pun. Dengan ponsel yang berada di dekat Anda pada malam hari, secara sadar Anda ingin menggunakan ponsel itu. Otak akan memantau situasi dan tidur Anda, tidur akan menjadi lebih mudah terganggu,” ujar Dr Neil Stanley dari Leeds University.

Tak cukup sampai di situ, cahaya pada layar smartphone juga dapat menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang dan menipu tubuh manusia sehingga menggangap waktu masih siang.
Source : http://bandung.bisnis.com/read/20150629/63535/536727/ini-bahaya-tidur-bersama-smartphone?ref=yfp

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Singkat, Latar Belakang dan 3 Versi Surat Perintah Sebelas Maret (SUPERSEMAR)

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh ...  Kembali lagi bersama Diar disini :D Di Sabtu ceria nan cerah ini, wkwkwk . Diar bawa postingan buat tugas Makul Web Science. Dari nama nya udah keren tuh ya, Science. Tapi jangan salah, tugas pertama nya adalah bahas sejarah . *tepuktangan* Tema nya tentang " Surat Perintah Sebelas Maret ". Adakah yg sudah lahhir pas surat itu dibuat ??? Diar sih belum, Orangtua gue pun belom lahir pas surat itu dibuat. Alhasil, kita bisa tau sejarah tentang 'Surat' itu dari buku-buku sejarah, artikel-artikel yang ngebahas tentang itu atau bisa dateng ke Gedung Arsip Nasional.  Disini gue ga akan banyak bahas seluk-beluk 'Surat' itu, gue cuma ambil dari beberapa sumber yang ada dan gue tulis ulang dijadiin satu buah tulisan dibawah ini. Karna ini tentang sejarah, gue takut ada salah-salah makanya gue murni COPAS dari sumber-sumber tersebut. Biarin lah dikata ga kreatif juga, karna jujur gue ga tau banyak ten
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Simple Maze with Game Maker Studio

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh…. Alhamdulillah Diar masih hidup. Ehhh Minal Aidzin wal Faidzin.. Mohon maaf lahir batin Pembaca Semuanyaa… :) Don’t forget to click #Baca Selengkapnya# Langsung aja deh nih yaa… masih softskill nih.. Tugas terakhir nih.. eheheh.. Jangan bosen yaa.. Selamat Membaca ================================================================================== Simple Maze PENDAHULUAN Game merupakan kata dalam bahasa Inggris yang berarti permainan. Permainan adalah sesuatu yang dapat dimainkan dengan aturan tertentu sehingga ada yang menang dan ada yang kalah, biasanya dalam konteks tidak serius atau dengan tujuan menghibur. Berdasarkan hal tersebut, penulis mencoba untuk mengembangkan game berjenis board game yaitu maze game. Permainan maze atau labirin adalah permainan puzzle yang memiliki jalur-jalur yang bercabang. Dalam hal ini penulis menggunakan “GameMaker Studio” karena software pembuat game ini menggunakan script GML.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Soal Prinsip Berhitung - Matematika Informatika 3

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh .. Diar datang lagi :D kayanya semester ini, di blog yang bakal sering di posting adalah tentang makul Matif. hahah . *padahal mah baru 2 postingan tentang matif nya, belom sering* contohnya aja sekarang nih bakal di posting tugas untuk buat soal dari materi tentang "PRINSIP BERHITUNG". ===     1.       Jika didalam sebuah kelas terdapat 43 mahasiswa. Berapakah MINIMAL mahasiswa yang mendapat nilai sama (A, B, C, D, dan E) ? a.        8 orang      c. 7 orang b.       9 orang      d. 10 orang Jawab : Diketahui :      N = 43 mahasiswa                         k = 5 nilai (A, B, C, D, dan E) Ditanya :         MINIMAL mahasiswa yang mendapat nilai sama ? (min) min      = N/k min      = 43/5             = 8.6 -->  pembulatan keatas menjadi 9 Jadi besar MINIMAL mahasiswa yang mendapat nilai sama adalah sebanyak  9 orang didalam kelas tersebut. Jawaban yang benar : B       2.       S = {k, l, m
Posting Komentar
Baca selengkapnya